1) Во времена Горбачёва начала появляться так называемая "гласность", было право на многопартийность(то есть, уже были помимо КПСС и иные партии), свобода слова начала прогрессировать, был снят запрет(ещё до Горбачёва) на изучение истории до 1917 года). Тот самый тоталитаризм стал регрессировать.
2. Причины:
а) наращивание ядерного потенциала у двух мощных держав
б) позиция на международной арене
в) война в Афганистане
г) холодная война