Краснодарский край – популярное направление пляжного отдыха и зимних видов спорта. Летом и зимой изо всех уголков необъятной России и других стран сюда съезжаются любители роскошной природы этого благословенного края, моря и заснеженных горных склонов. Неповторимость Краснодарского края, надо заметить, проявляется не только в географическом положении, но и в скрытом богатстве природы. Многочисленные минеральные источники, включая уникальные сероводородные воды Мацесты – это панацея от заболеваний опорно-двигательного аппарата, гинекологических и урологических заболеваний, уникальное средство восстановления после серьезных ожогов.
Целебная минеральная вода теряет свойства при транспортировке, поэтому многие санатории Красного края сотрудничают с Мацестинским бальнеологическим комплексом (к слову, это самый большой бальнеологический комплекс России) и специальным образом планируют программы лечения с направлением своих постояльцев на процедуры в Мацесту. Например, клинический санаторий «Металлург» и пансионаты санаторно - курортного объединения «Адлеркурорт» («Дельфин», «Нептун», «Коралл») собственные программы лечения дополняют посещением Мацесты.
Как действуют минеральные воды? Ответ на этот вопрос кроется в составе самих вод. Проникая в организм через кожу и дыхание, активные элементы воды ускоряют обменные процессы в тканях, улучшают кровоток. Таким образом, больные места в организме начинают быстрее получать питательные вещества, начинается заживление и восстановление. В своем роде, минеральная вода выступает как катализатор восстановительного процесса.
Мацеста – не единственный лечебный курорт Краснодарского края. Особняком стоит Анапа - в 2011 году город был признан «Лучшим бальнеологическим курортом мира» по версии Международной Ассоциации климато- и бальнеолечения. Сочетание мягкого климата, морского воздуха, минеральных вод и целебных грязей круглогодично привлекает сюда желающих поправить здоровье, а развитая инфраструктура (в том числе и развлекательная) не даст гостям курорта заскучать. В Анапе помогут справиться с заболеваниями органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, обмена веществ, а также аллергиями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Основные способы лечения в Анапе это:
Гидротерапия
Минеральные ванны
Лечебные грязи, которые повышают имуннобиологические процессы. Сульфидные грязи обладают бактерицидным свойством. Во время лечения грязями в организме наблюдаются функциональные, эндокринные и биохимические сдвиги, поэтому следует быть осторожным и не допускать нежелательной ответной реакции организма.
Лиманотерапия (она назначается при лечении ожирения, органов опорно-двигательного аппарата). Лиманы образуются при затоплении морем близлежащих впадин, ям, долин в устьях рек. Вода в лиманах очень соленая, летом она сильно минерализируется, благодаря интенсивному испарению.
Псаммотерапия (лечение горячим песком) назначают людям с заболеваниями суставов, позвоночника, ожирения. Лечение песком проводится после курса солнечных ванн и морского купания как заключительных этап дневного лечения в Анапе.
Лечебная гимнастика
Питьевое лечение используют при лечении тонзилита, заболеваниях носоглотки и бронхолегочного аппарата, болезнях печени, желчного пузыря. Больным назначаются полоскание горла, ингаляции, питье.
Виноградолечение. Виноград обладает не только вкусовыми качествами, но целебными свойствами, благодаря чему его широко используют в Анапе при лечении многих заболеваний: органов пищеварения, расстройства нервной системы, обмена веществ, анемия, заболевания сердечно-сосудистой системы. Виноград содержит очень много полезных веществ.
Аэротерапия (лечение воздухом) и гелиотерапия (лечение солнцем). Морской воздух в Анапе наполнен ароматом цветов, трав, дышать этим воздухом полезно всем. Такое разнообразие цветущих растений возможно только на юге. Аэротерапию можно проводить круглый год. Морской воздух снимает напряжение, прогулки у моря разряжают стрессовые состояния. Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D в коже, предотвращающему развитие у детей рахита. Благодаря этому витамину, происходит усвоение кальция в организме. Ультрафиолетовые лучи благотворно влияют не только на кожные покровы, но и на организм в целом. Однако злоупотреблять солнцем не стоит! Принимать солнечные ванны лучше в утренние часы или ближе к вечеру, когда активность солнца снижается.
В Анапе функционируют такие санатории, как «Анара-океан», «Малая Бухта», «Родник».
Геленджик- еще одно популярное направлкение для оздоровления. Климат здесь субтропический средиземноморского типа зоны сухих субтропиков, морская вода прогревается летом до 24 °C и выше, чистый воздух морского побережья и предгорий Большого Кавказа, насыщенный фитонцидами можжевельника, сосны пицундской, а также морскими аэроинами, - все это привлекает сюда людей, страдающих частыми простудами и аллергиями для оздоровления.