1 -
Что бы избежать травм надо иметь специальную эластичную форму (одежду) и конечно же кроссовки без шнурков.Об шнурки можно запнуться.Надо следовать указанием учителя и не носиться сломя голову.Нельзя залазить на снаряды...Иначе могут появиться травмы.
2-Имели право на участие самые смелые выносливые и сильные юноши.
3-Олимпионик-победитель олимпийских игр.
4- Шпагат ; жгут ,достать руками до пола не сгибая ног.
5- отжимания поднятия гантелей
6- бег прыжки на скакалке
7-снова бег
8-растяжки
9-Гимнастика