Ты должен научится пользоваться компьютером до того, как сядешь за него впервые. На каком расстоянии должны быть твои глаза от монитора, как держать спину, что бы не было искривления позвоночника (ты растешь, у тебя только все формируется и это не маловажно). Какое время в день ты будешь проводить за компьютером, возможно это время тебе установят родители, но ты и сам должен знать и понимать - это очень влияет на твое здоровье.Удачи.