M - масса = 0.1 кг (Переводим всегда в СИ ! )
h = 2м
V = 5 м/с
W - энергия
Wm = Wk + Wp, где Wm - механическая энергия, Wk - кин. энергия, Wp - пот. энергия.
Wk = mV^2/2
Wp = mgh
Wk = (0.1*5^2)/2 = 1.25 Дж
Wp = 0.1*10*2 = 2 Дж
Wm = Wk + Wp = 2+1.25 = 3.25 Дж