Спорт и физическая культура укрепляют и охраняют здоровье человека. А так же они являются сферой общения и формой проведения досуга. Спорт предоставляет каждому огромные возможности для саморазвития. Занимаясь спортом, человек испытывает все разнообразие человеческих эмоций. Спорт воспитывает человека с раннего возраста. Помогает ребенку окрепнуть физически и морально. А взрослым дает возможность не останавливаться, а идти вперед. Только сильные духом и телом люди способны любить и защищать свою родину. Выносливость, терпение и многие другие добродетели воспитываются спортивными дисциплинами. Поэтому спорт - всему голова. То есть одно из главных направлений в развитии и становлении личности.