Может не правильно понял вопрос но скажу так
1: Пить побольше воды
2:Есть здоровую пищу
3:Мыть чаще руки с мылом
4:Чаще мыться
5:Не есть еду грязными руками
6:Не сидеть долго за компьютером
7:Вести дружный образ жизни
8:Не говорить плохие слова
9:Всегда если можно помогать старым
10:Хорошо себя вести