1. Сейчас утро понедельника, и ты, пока одеваешься, смотришься в зеркало. "Я слишком худенькая. Я бы хотела набрать немного веса, быть чуть выше и более мускулистой", - ты думаешь. "И я бы вовсе не возражала, если бы мои волосы были гуще, а ноги длиннее, зубы лучше и поменьше нос. Кстати, про нос, это что, прыщ на нем? О, ну вот опять. Никак не могу избавиться от них. Не выношу, когда люди пялятся на меня"
2. Эти замечания звучат знакомо? Почти все хотят изменить что-то в своем теле. Подростки чувствуют это довольно часто, потому что их тела меняются с взрослением. Меняется твое тело, меняется и твое мнение о своей внешности. То, как твое тело выглядит, часто влияет на то, что ты думаешь о себе.
3. Так как тело становится зрелым, ты можешь подумать, что оно обращает на себя внимание, и от этого тебе может стать неловко. Также ты можешь сравнивать себя со своими друзьями, чтобы понять, что ты в порядке. Но все подростки развиваются с разной скоростью. Девочки обычно начинают меняться раньше мальчиков. Иногда они внезапно набирают вес, так как их организмам нужно быстро расти. С другой стороны, мальчики замечают, что их голоса становятся ниже. Эти изменения обычно занимают от двух до пяти лет.