Это закон Гука Fупр = kX (если ты в 7 классе, то достаточно, а если в 9 или 10 то Fупрх = -kX ), где k - коэффициент жесткости пружины.
это закон такой)). удлинение пружины, умноженное на коэффициент упругости, равно по модулю приложенной силе (но обратно этой силе по направлению). соответственно, сила, делённая на коэффициент упругости, даст удлинение...