Скласти план "збереження здоров'я"
Во первых надо заниматься спортом во вторых надо обязательно иметь здоровую полезную пищу в третьих возможно для здоровь нужно по втроем обливаться холодной водой слушай у мен вот за этот план была пятерка гарантирую