Я использую нерафинированные подсолнечное, кукурузное, оливковое масла в салаты и для тушения. для жарки рафинированное подсолнечное. Но, жарю что-либо очень редко. Тыквенное масло приводит в порядок весь ЖКТ, хорошо чистит печень, избавляет от дискинезий. Курс проводят 2 раза в год (весной и осенью) 2-х недельным курсом, принятием по 1 ст. л. за 30 мин. до еды 3 раза в день. А лен лучше просто измельчить в кофемолке и добавлять в каши, салаты, тушеные овощи,... Масло из виноградных косточек производит омолаживающий эффект, его нужно добавлять в Ваш любимый крем, как и масло косточек персика. Пихтовое масло излечивает тонзилит .