Механическая энергия - это сумма потенциальной энергии и кинетической ( сокращение прям жесткое )
Относительно стола тетрадь не имеет механическую энергия, а относительно пола она имеет механическую энергия, то есть Механическая энергия у неё равно Потенциальной энергией
p.s Что-то почудилось, что лежит в столе и какой мех. энергией она обладает относительно стола )