Учить скороговорки ,пусть короткие и повторять их ежедневно ,учить стихи, сначала по одному столбику ,потом по два и так далее ,дело пойдет ,если конечно нет склероза сосудов.
А если откровенно ,память нужно развивать с детства , потом это хуже дается.