M - масса штанги ( 125 кг )
h - высота ( 0,7 м )
t - время ( 0,3 сек )
g - ускорение свободного падения ( 10 Н / кг )
N - мощность ( ? )
A = m * g * h = 10 Н / кг * 125 кг * 0,7 м = 875 Дж
N = A / t = 875 Дж / 0,3 сек = 2916,6 Вт = 2,916 кВт
Ответ : 2,916 кВт