Когда молоток забивает гвоздь, то гвоздь греется от трения, но молоток не может от этого нагреться так как для теплопроводности нужно время.
когда молотком бьют по гвоздю, часть энергии передается гвоздю, но часть идет на деформацию поверхности молотка. именно благодаря этому молоток нагревается. т.е. изменение внутренней энергии молотка (нагрев) происходит за счет кинетической энергии
под действием солнца молоток частично поглощает фотоны, частично отражает. поглощенные фотоны отдают свою кинетическую энергию молотку. т.е. изменение внутренней энергии молотка (нагрев) происходит за счет поглощения излучения солнца