Растительного происхождения - различные овощи, фрукты и ягоды, крупы, травянистые растения употребляемые в пищу, семена из которых делают масло.
например:
подсолнечное масло, оливковое масло, морковка, картошка, свекла, клубника, черешня, арбуз, бананы, гречка, рис, горох, помидоры, огурцы, редиска, укроп, петрушка, латук, щавель и т.д.
животного происхождения - рыба, мясо, яйца, сыр, молоко, кефир, творог, сливочное масло и все молочные продукты, мед.