Защитные св-ва организма:
- Иммунитет
- Повышение температуры
- Тошнота (тоже защитный механизм, спасает от отравления)
- Выброс в кровь адреналина (защитная реакция при угрозе жизни)
Занятия спортом укрепляют иммунитет, вестибулярный аппарат, делают кровь лучше с точки зрения химических свойств(что тоже укрепляет здоровье)