Амплетуда колебания груза массой 200 г , закрепленного на пружине жесткостью 200H/m равна 4 см . С какой скоростью груз проходить точку равновесия? Помогите решить с подробным объяснением! а то я не понимаю как это решать((( и еще вот задачки((( помогите пожалуста !!!