Я думаю, тут два варианта значения.
Первый вариант, что если ты хочешь много узнать о мире или в какой то науке, то надо много трудится, узнавать, мало отдыхать.
Второй вариант, что если человек лезет не в свою жизнь, узнаёт то то про жизнь других людей, это мешает спать да и даже жить (предыдущий пост:D)
И анекдот:)" Вовочка, ты чего спать лёг, уроки ещё же не сделал! - Меньше знаешь крепче спишь!"