Завтрак:
К примеру.
Завтрак:
Омлет или овсяная каша с фруктами
Бутерброд с маслом и сыром
Чай или какао
Обед:
Куриный супчик с вермишелью (или рыбный, борщ, рассольник и т.д.)
Картошка пюре с котлетой
Овощной салат
Компот или морс
Ужин:
Гречневая каша с молоком
Фрукты (яблоко, апельсин, банан)