алёша за месяц провёл 23 тренировки на каждой тренировке он по 19 раз отжимался от пола и делал по 24 приседания сколько упражнений он выполнил за месяц
1) 19*23=437 раз отжимался
2) 24*23=552 раза приседал
3) 437+552=989 упражнений за мемяц