Спортпен Айналысаттын адамдар танертен ерте турып дене-жаттыгуын жасау керек, олар кунде дене-жаттыгуын жасайды тамак коп жемеу керек ойткены олар семыз болып кетсе жугыре алалмайды т.б жаттыгуларды ысте былмей калады,кундыз, кешке олар спорт секциясына барады, уйыктар алдында олар тысын жуып коп тамак жемей уйыктайды.