Разложим скорость на вертикальную и горизонтальную составляющие, получим, что вертикальная компонента равна 10 м/с. (катет напротив угла в 30 градусов равен половине гипотенузы).
Тогда при ускорении свободного падения 10 м/с подниматься тело будет ровно одну секунду.
За это время оно пролетит, по формуле равноускоренного движения, 
Ответ: 5 метров