Если атом теряет или присоединяет электроны он превращается в ион с определенной степенью окисления.
Например,
Na⁰ - e⁻ → Na⁺ восстановитель, процесс окисления
S⁰ - 4e⁻→ S⁺⁴ восстановитель, процесс окисления
S⁺⁴ - 2e⁻→ S⁺⁶восстановитель, процесс окисления
S⁰ + 2e⁻→ S⁻² окислитель, процесс восстановления