1) не создавать сквозняк
2) не ходить по лужам
3) правильно питаться
4) всегда делать всё в одно и тоже время
5) заниматься спортом
6) не сидеть долго за компьютером
7) сидеть всегда на стуле правильно
8) иметь чистоту дома
9) не принимать неизвестные тебе таблетки
10) не совать что попало в рот