Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни,но мало кто догадывается о пользе спорта. Спорт укрепляет мышцы, улучшает выносливость. Спорт у людей должен входить в привычки. Например: зарядка по утрам. Спорт улучшает самочувствие и увеличивает количество гармонов радости. Со спорта начинается бодрое утро. Спорт очень важен для человечества так как он поддерживает здоровье в тонусе и улучшает вообще всю жизнь.Спорт это жизнь.