4х-стопный ямб. Ямб — двудольный размер, с ударением на последнем слоге в стопе, то есть в строке ударными являются второй, четвёртый, шестой и т. д. слоги.
Смотри. размер двудольный : \белЕ\ет пА\рус О\динО\кий
\в тумА\не мО\ря гО\лубОм и т д.
\\-стопы
Заглавная буква-ударение.
а Хорей-тоже двудольный, но там ударение ставится на 1 слог стопы. например,
Горные вершины
Спят во тьме ночной
Тихие долины
Полны свежей мглой.