Из молока очень много продуктов.одним из них является творог,он обогащает кальцием и витамином,необходимым для организма. так же ряженый,очень полезный продукт, лучше всего пить перед сном,укрепляет кишечник.так же есть очень много разных продуктов из молока;сметана,кефир и т.д.их можно вечно перечислять