Давай разберёмся что такое сообщение. Сообщение это когда мы друг другу что-то сообщаем. План это когда текст разбивают на несколько частей. Часто это делают по абзацам. Если ты такого разграничения не на(шёл,шла) то бери несколько предложений и ищи общий смысл. Если какое-то предложение не подходит (в КОНЦЕ выбранных)просто откидывай его и под цифоркой один:
1)
Пиши общий смысл этих предложений. В таком духе пиши столько частей сколько найдёшь