Дети
от 1 года до 1,5 лет1330
1,5 - 3 лет1480
3 - 4 года1800
5 - 6 лет1990
7 - 10 лет2380
11 - 13 лет2860
Юноши 14 - 17 лет3160
Девушки 14 - 17 лет2760
Взрослые
Беременные женщины3200
Кормящие матери3500
Студенты (мужчины)3300
Студенты (женщины)2800
Спортсмены: мужчины4500 - 5000
Спортсмены:женщины3500 - 4000
Мужчины, занятые тяжелым физическим трудом 4500 и более