При нарушении осанки что нужно делать?
Обратиться к врачу.Он должен обязательно тебе помочь.
Посетить врача ортропеда,только он может дать точные рекомендации. а так не сутулился,не носить тяжесть в одной руке,распределить по двум рукам,учебники носить в ортопедическом ранце ,а не в сумке на плечо.