При физ. нагрузке увеличивается потребность миокарда (мышца сердца) в кислороде, поэтому его нужно больше. Думаю, понятно, что после физ. нагрузки дышать тяжеловато, а уж тем более сложно задержать дыхание.............................................................................Потому что организм тренированного человека уже привык к нагрузкам, и экономит энергию. А организм обычного человека, в экстремальной ситуации, тратит очень много энергии. А на счет кислорода и задержки дыхания, то все зависит от объема легких и условий окружающей среды, так же физического здоровья человека.