Күн суыта бастады. Осы мезгілде көптеген аурулар пайда бола бастайды. Аурудан қорғанудың бір жолы жемістерді жиі пайдалану. Себебі, жеміс-жидектер біздің иммунитетімізді жоғарлатады.Алма, анар, апельсин және тағыда басқа жемістерде бідің ағзамызға керекті витаминдер көп.Сондықтан, жеміс-жидекті күнделікті жеп тұру қажет.