Предложения ССП , ППС

ССП - сложно сочиненное предложение.

Мне нравятся кататься на лыжах, а Ире нравится кататься на коньках.

СПП - сложное подчиненное предложение
Я занимаюсь спортом каждый день, потому что это полезно для здоровья