ООН фруктовый салат майонезом КОЛА жареное яйцо Базы отдыха людей уплотнительные сказать Вы едите, и все знают, что, чтобы быть го, что действительно здоровым, хотя? прочитайте мы должны есть здоровую пищу. это хорошая идея, чтобы что Это все фруктовые соки содержат высокие вкусовые шоколад плохо вся этикетка. количество некоторых из них I4 Люди думают, что в отношении только очень небольшое количество фруктов в них им, но он имеет и сколько сахара в стакане колы для темного шоколада ваша или шоколад хорошего качества по правда, что салаты полны ваше сердце из витамины и минералы холестерина. Употребление шоколада также A положительное влияние на том, как мы себя чувствуем. Вы Сливочный с высоким содержанием жира, хотя, так что салатные заправки, однако, может шоколада еда. содержат много жира, сахара и не должны съесть его после каждого источника соли. Чтобы наслаждаться здоровой, вкусной яйца являются хорошим салат яйцо дома сделать белок и витамины. Сковороды в соус, добавив лимон, хотя, это менее здоровыми, чем кипения сок или уксус, чтобы небольшая их. Жареная яйцо содержит около 30% объема оливкового масла вместо больше жира, чем вареное или яйцом-пашот с использованием тяжелой майонез Если вы предпочитаете яичницу, попробуйте пытается им продовольственные компании, как в оливковом масле вместо сливочного масла E с помощью words'fat бесплатно " или L6 Красное мясо, такие как говядина может быть с низким содержанием жира "на их этикетках, часть здоровой диеты. В том числе красный К сожалению, они часто в еде пару раз в смену жир в этих недели помогает ваше тело, чтобы получить достаточно здоровые продукты с солью железа и белка. Просто убедитесь, что вы и сахар, чтобы дать им обрезать жир и купить только постное мясо