1) покупка еды на различных базарах\рынках, так же можно иметь свой участок, еще можно составить план расходов и вычеркнуть то, без чего можно обойтись.
2) экономия в том, что не нужно покупать овощи , фрукты, ягоды в их сезон в магазинах. Еще можно зарабатывать , продавая продукцию с приусадебного участка.