Гистидин-аминокислота, являющаяся незаменимой для нашего организма. Она обязательно должна присутствовать в пище детей и подростков,так как её недостаток может привести к нарушениям в росте тканей и органов, торможению умственного и физического развития и др.Какие продукты с высоким содержанием гистидина вы порекомендуете включить в рацион школьника? 1.ставрида 2.говядина 3.шоколад 4.кунжут 5.морковь 6.чечевица 7.творог 8.рис 9.арахис 10.горох 11.апельсины 12.кальмары
Наиболее богаты гистидином ставрида, говядина, кунжут, чечевица, арахис, горох, кальмары