Вред для зубов. Газировка – один из самых опасных продуктов для зубов, в чем-то она дает фору даже конфетам. Дело в том, что при употреблении напитка его контакт с зубной эмалью максимален, то есть сахар в течение всего времени употребления «омывает» ваши зубы и разрушает эмаль. Консерванты и другие синтетические добавки, входящие в состав газировки, также разрушительно воздействуют на эмаль. Вреднее всего для зубов пить сильно охлажденную газировку, потягивая ее в течение долгого времени (дольше 15-20 минут).
• Вред для фигуры. Такое количество сахара просто не может пройти бесследно для вашей фигуры. Сахар является простым углеводом, он крайне легко усваивается и в большинстве случаев отправляется прямиком в жировые депо. Калорийность газировки в среднем составляет 35-55 ккал на 100 г (это калорийность входящего в напиток сахара). Если вы выпили за раз 1 литр газировки (что несложно представить, особенно в жару), то, значит, употребили до 550 ккал, что является третьей частью дневного рациона женщины и четвертой – мужчины.
• Вред для здоровья. Газировка бесконечно вредна в перспективе. Это означает, что если вы выпиваете бутылочку газировки здесь и сейчас, вы себя отлично чувствуете, с вами ничего сиюминутно не происходит. Вредное воздействие газировки накапливается и вызывает развитие массы заболеваний. Во-первых, заболеваний печени и вообще выводящей системы организма; именно печень принимает на себя первый удар «синтетики», содержащейся в газировке. Во-вторых, заболеваний пищеварительного тракта. В-третьих, сердечно-сосудистых нарушений, например, гипертонии. Кроме того, неоднократно говорилось о повышении вероятности развития сахарного диабета у любителей сладкой газировки.
• Вред для нервной системы. Кофеин, консерванты и сахар в ударных объемах негативно воздействуют и на нервную систему человека. У вас может развиться бессонница или, наоборот, гиперсомния, могут усугубиться психологические и нервные расстройства.