Как высыпаться- вот в чем вопрос.
Лечь пораньше))):3)0)
Можно пользоваться медитативной практикой, после очистки мозга от мыслей нужно вырубаться ложась на пол и так лежать в течение двух часов и нормальный заряд. Можно под ЛСД, но это ведет к потери. А сон лучше не терять, а то заблудиться легко.