Наташа ведет малоподвижный образ жизни. Она решила быстро похудеть и поэтому увеличила...

0 голосов
25 просмотров

Наташа ведет малоподвижный образ жизни. Она решила быстро похудеть и поэтому увеличила физические нагрузки. Каждый день она делала зарядку, бегала по 45-60 минут, занималась в тренажерном зале. К концу недели у нее появились мышечные боли, раздражительность, вялость. До начала занятий тренер спортивного зала измерил у нее пульс и артериальное давление. После тренировки частота пульса пришла в исходное состояние на 15-й минуте, величина артериального давления - на 12-й. О чем свидетельствуют полученные результаты?


Биология (14 баллов) | 25 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

Слишком большие нагрузки сразу. Нужно начинать не резко а сначала маленькие нагрузки а потом начинать понемногу повышать темп и уровень нагрузок

(50 баллов)