Физическая активность. Гиподинамия. Расчет адекватности физической.. .
Наиболее благоприятные и существенные сдвиги в состоянии здоровья происходят при 3-7-разовых занятиях в неделю в течение всего года. Адекватность физической нагрузки уровню здоровья.
www.medicina-info.ru/illness/fhis_act.htm Сохраненная копия Еще с сайта
# 2.
Проблема гиподинамии
Активные физические нагрузки в детском возрасте, их роль в развитии растущего организма ребенка. Физическая нагрузка как одно из лучших средств для снятия нервного напряжения.
revolution.allbest.ru/medicine/00184381_0.html Сохраненная копия Еще с сайта
# 3.
Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и.. .
Под влиянием тяжелой физической нагрузки могут происходить изменения функции почек с появлением в моче белка, эритроцитов и даже может развиться острая почечная недостаточность (Г.
athletics.in.ua/Stati/Travmy-i-reabilitatsiya/phys... Сохраненная копия Еще с сайта
# 4.
4.4.2. Принципы физической тренировки
Следует отметить то обстоятельство, что при выполнении такой нагрузки происходит разрушение в ЦНС и в мышцах гормонов стресса — это особенно важно в условиях исключительно высокой плотности информации, которую должен воспринять и переработать современный человек.
www.bsu.ru/content/hecadem/wainer_en/p15.php.htm