Как предупредить болезни сердечно-сосудистой системы? срочно помогите
Нужно вести здоровый образ жизни. То есть : избавится от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, избегать стрессовых ситуаций.
1)сравнить свой режим сердцебиения с нормой соответствующей для тебя . 2)проверить , есть-ли у тебя ритм сердцебиения . 3)помериться давление. 4)если что то не совпадает с нормой сходить к врачу. 5)или сделать проверку и анализ крови. 6) ренген и так далее.