По перше: починати загартовування треба від народження, не привчати дитину до тепла і не кутати, не судити по собі, і дитина привикає, саме це найбільше викликає простудні захворювання, вгрівшись, а потім вийшов на вулицю, уже тобі і простуда...
По друге: переміна клімату, різке зниження температури...
Якщо усе таки застудився, то треба багато пити тепленький чай, бажано з трав, які треба заготовляти зарання, коли вони, ростуть
пити протизастудні таблетки------мені самі хороші енгістол на травах
ВБЕРЕГТИСЯ ВІД ПРОСТУДИ НЕМОЖЛИВО, МОЖНА ТІЛЬКИ якщо дотримуватись усіх правил, то перенести у легшій формі.....
ОБОВЯЗКОВО МИТИ РУКИ, ПІСЛЯ ПРОГУЛЯНКИ, МАГАЗИНУ, ПЕРЕД ЇЖАЮ, І ТАК ДАЛІ, ТОМУ ЩО САМЕ РУКАМИ МИ ЗАНОСИМО ЇЇ ДО НАС......