Точняк.Второе решение правильное, я,когда интегрировал sin3x писал вместо sin3x/3 3*sin3x. Зато я С не забыл=)
Тут сложно писать, поэтому напишу кратко. Для перехода от одной части к другой я использовал метод интегрирования по частям.

Теперь мы видим что интеграл справа и интеграл слева одинаковые с точностью до константы. Перенесём его из правой части в левую и получим:

А разделить всё на
, чтобы получить ответ я думаю ты и сам сможешь=)