Пример таблицы тож приложила)
Продукты богатые углеводами: сахар, конфеты, мармелад, изюм, рис, макароны, мед, варенье
Продукты богатые жирами: масло оливковое, сало свиное, майонез, фисташки, арахис, грецкий орех
Продукты богатые белками: соя, тыквенные семечки, молоко сухое, сыр
