Вы проверили свой пульс через 10 минут после окончания тренировки и увидели, что он еще...

0 голосов
25 просмотров

Вы проверили свой пульс через 10 минут после окончания тренировки и увидели, что
он еще не восстановился до исходного. Что это значит?


Другие предметы (31 баллов) | 25 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов
Правильный ответ

Это нормально. За 10 минут пульс не восстановится, даже если это была легкая тренировка. Биение сердца может быть учащенным в течение дня после тренировки с умеренной нагрузкой. Восстановление пульса можно наблюдать лишь на следующий день и это абсолютно нормально. Многое зависит от степени физической подготовки спортсмена.

(29.6k баллов)