Какие правила нужно соблюдать чтобы не испотить осанку
Во первых нужно сидеть прямо во фторых можно взять книгу паложить ее на голову и держать спину прямо паходить
1)держать осанку 2)заниматься спортом 3)делать утреннюю зарядку