Разность кинетической энергии пули до и после доски равна dE=0.5m(v1^2 - v2^2); эта энергия потрачена на работу, по преодолению силы сопротивления доски A=FL, где L - толщина доски. Значит сила сопротивления доски равна F=dE/L;
F=0.5(m/L)*(v1^2 - v2^2);
F=0.5(0.01/0.08)*(800^2 - 400^2);
F=30 кН.