помогите перевести пожалуйста) + 1.Овощи и фрукты обеспечивают организм витаминами и...

Question

помогите перевести пожалуйста)

+

1.Овощи и фрукты обеспечивают организм витаминами и минеральными веществами.

2.Вегетарианская диета сводит к минимуму риск набора лишнего веса.

3.Эта понижает риск развития различных заболеваний.

-

1.Вегетарианская диета не обеспечивает в полном объеме потребности человека в белке, кальции, витамине B12, железе и цинке.

2. Мясо является источником белка, а также содержит незаменимые аминокислоты, которые необходимы организму.

3. Минус вегетарианства в том, что у вегетарианцев часто наблюдаются нарушения работы кишечника.

Answer 1

 1.Vegetables and fruits provide the body with vitamins and minerals.

2. Vegetarian diet to minimize the risk of weight gain.

3.This reduces the risk of various diseases.

-

1. A vegetarian diet does not provide the full needs of the person in protein, calcium, vitamin B12, iron and zinc.

2.Meat is a source of protein and contains essential amino acids that the body needs.

3.Minus vegetarianism is that vegetarians often have disorders of the intestines.

Answer 2

1 . Vegetables and fruit provide an organism with vitamins and mineral substances.

2 . The vegetarian diet minimizes risk of a set of excess weight.

3 . This lowers risk of development of various diseases.

-

1 . The vegetarian diet doesn't provide in full need of the person for protein, calcium, B12 vitamin, iron and zinc.

2 . Meat is a protein source, and also contains irreplaceable amino acids which are necessary for an organism.

3 . Vegetarianism minus that at vegetarians violations of work of intestines are often observed.