1.Забиваешь на вк и прочие социальные сети.
2. Учишься.
Подробного тут мало, твоя сила воли и тяга стать лучше. Лично я просто брала нужный мне для школы материал, только в большем объёме т выучивала его наизусть, проще говоря зазубривала. С первого раза не весь объём конечно же запоминался. Потому когда берусь за новые темы, до этого повторяю блок старых, который с каждым разом увеличивается.